哪些水果含锌量最高?

2019-08-22 男 | 5岁

问题描述：我家的宝宝儿子身高不是很高,而且孩子食欲不振、吃饭少,去附近的医院检查说是缺锌造成的,所以想给孩子补一些富含锌的水果,哪些水果含锌量最高?

回答（1）

张瑶 回答时间：2019-08-22

锌也是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要的生理过程中都起着极其重要的作用,水果中含锌量高的当属苹果,因为水果中相比动物性食品含锌量较少,还有香蕉、核桃、猕猴桃等,建议多吃海产品、瘦肉、蛋类等含锌量高的食物,

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