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整天没精神打哈欠,不知道是不是精神衰落?

2019-08-22 女 | 22岁
回答(2)
头像 黄文飞 回答时间:2019-08-22

根据你描述的情况考虑是神经衰弱,神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象建议你放松心情,释放压力。
根据你描述的情况考虑是神经衰弱,神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象建议你放松心情,释放压力。

头像 张慧芝 回答时间:2019-08-22

你好,现在没有精神,情绪低落,有抑郁的情绪在里边,当然也考虑一下,两周前有没有什么事情发生?及时和家人朋友联系一下,请他们说说
管理你自己的情绪,给自己设定一些目标,让自己忙起来,规律的生活,增加运动,增加和家人在一起的时间,如果有困难的话呢?通过手机来联系

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