问题描述：整天打哈欠没精神是怎么回事呢
你所说的这种情况一般是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，保持健康的状态。
这种情况的话，是气血亏虚引起的建议你可以尝试下中医药调理看看，请问这种情况出现多久了？
