整天没精神,老是打哈欠,只有早上精神最好

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

根据你描述的你的生活习惯，你的情况应该是身体虚胖，并不是那种很结实的胖。
要加强锻炼，增强身体素质，虚胖不是胖，虚胖也是身体病态的一种表现。要注意纠正不良的生活习惯，多运动，多出汗，有助于排毒。
以上是对“整天没精神，经常打哈欠，只有早上精神最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

考虑脑供血不足引起的现象，会有易困嗜睡，精神不振，严重时头晕头疼的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且口服五福心脑清调理，可以有所好转。