顽固痰湿湿寒体质,怎么调理成易瘦体质?

彭丽霞 回答时间：2019-08-22

你好朋友，你这种情况如果要想减肥的话，这个属于痰湿体质，必须先调理你的体质
你这种情况需要去中医把脉看具体哪一种问题，然后要调理除湿去痰，然后再配合饮食和加强运动
以上是对“顽固痰湿湿寒体质，如何调理成易瘦体质？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-08-22

您好，这种情况需要进行减肥的，监测你的体重变化情况
建议您最好是采取科学的减肥方法，注意平时多增加体育锻炼，消耗体内过多的脂肪，少吃热量太高的食物

王涛 回答时间：2019-08-22

到170厘米标准体重应该是65公斤，目前你的体重是很超标的，建议严格控制饮食，每日三餐，每餐主食不要超过100，可不要吃高热量食物，另外每天坚持中等程度运动90分钟以上。