湿寒痰湿体质怎么调理?

廖元兴 回答时间：2019-08-26

痰湿体质往往表现是体型肥胖痰多,倦怠乏力不愿意运动,舌体胖大脉象沉濡等症状,痰湿体质的发生与身体有脾虚的情况有关,与肥腻生冷的东西吃多了暴饮暴食等因素有关,药物可以选择香砂六君子丸坚持调理,避免暴饮暴食节制饮食,避免风寒潮湿刺激,

吴名波 回答时间：2019-08-26

痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型,当人体脏腑、阴阳失调,气血津液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为这种体质状态为痰湿体质,多见于肥胖人,或素瘦今肥的人,你饮食应常吃味淡性温平的食品,多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物,更应多食,此外,杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质者是不错的食补选择,不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品,食物有木瓜、白萝卜、大枣、红豆、山药、薏米、牛肉、羊肉、鲢鱼、柠檬、樱桃、栗子等,可以看中医服用中药调理,也可以看针灸科慢慢调理,这种情况首先要注意饮食清淡易消化,胃不好的患者饮食一定要规律,不宜暴饮暴食或者过饥过饱,可以经常灸一下足三里穴,中脘穴等,痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型,当人体脏腑、阴阳失调,气血津液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为这种体质状态为痰湿体质,多见于肥胖人,或素瘦今肥的人,你饮食应常吃味淡性温平的食品,多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物,更应多食,此外,杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼对该体质者是不错的食补选择,不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品,食物有木瓜、白萝卜、大枣、红豆、山药、薏米、牛肉、羊肉、鲢鱼、柠檬、樱桃、栗子等,可以看中医服用中药调理,也可以看针灸科慢慢调理,这种情况首先要注意饮食清淡易消化,胃不好的患者饮食一定要规律,不宜暴饮暴食或者过饥过饱,可以经常灸一下足三里穴,中脘穴等,