来例假腰酸小肚子胀疼量少

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，情况，来例假腰酸小肚子疼考虑是腹痛受凉引起的。
建议你在月经期间要注意休息避免劳累，注意腹部保暖避免受凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物，可以用热水袋热敷腹部，经期饮食营养清淡。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

您好，您叙述的这种情况月经第一天来潮出现下腹坠胀疼痛不适，腰酸，月经量少都是正常现象，注意休息，月经第二三天逐渐增多正常的。
您好，根据您的叙述，建议你月经期间注意休息，避免受凉及劳累，禁忌吃辛辣刺激及冰冷的食物，月经会逐渐增多正常的

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好！根据你说的情况来看，多考虑就是行经不畅引起的痛经，可以吃点桂枝茯苓胶囊和田七痛经胶囊，慢慢就好了。
建议你在吃药的同时，多注意休息，不要熬夜劳累。多喝热水，也可以用电热宝腹部热敷。少吃辛辣刺激性食物，观察着看情况。祝好！
以上是对“来例假腰酸小肚子胀疼量少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好，根据你的情况描述，建议你经期注意保暖，不吃辛辣刺激生冷食物，多喝红糖水和益母草颗粒。
建议你注意个人卫生，保持外阴清洁，不吃辛辣刺激生冷食物，注意保暖，不熬夜作息规律。

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

经期注意休息，饮食清淡规律，避免辛辣刺激性食物，注意个人卫生，在月经第一天喝点加红糖的热姜汤有助于经血排放。在经期用热水泡脚也是不错的方法。