问题描述： 我以前生理期小肚子有点痛,但腰没有什么感觉,可是这几个月每次来例假都腰酸的要命,来例假腰酸疼怎么办?
来例假腰酸疼这是月经的正常表现,许多妇女在月经前有流腔下降、背痛、头痛、乳房肿胀、水肿、易怒和易怒的感觉,如果不是很严重,不要担心,我建议好休息,注意保暖,补充铁和蛋白质,建议你在生理期不要吃冷的食物,不要太累,多注意休息,这段时间也没要吃上火的东西,
