女人脾虚应该多吃什么?

2019-08-22 女 | 30岁

问题描述：这总是觉得身体非常不舒服,这总是感觉心虚气短,吃东西也不容易消化,这总是会出现拉肚子,舌苔也非常厚,有朋友跟我说我这是脾胃虚弱,必须要去补一下身体,想进行食疗,女人脾虚应该多吃什么?

回答（1）

胡世春 回答时间：2019-08-22

平时多吃些养脾胃的:山药,可以与鸡肉一起炖,黄芪、大枣、姜一起泡水喝,山楂,多吃粥,最养脾胃了,脾不好的懒,不爱动,不爱说话,所以要加强运动,没事多运动,女人脾虚经常食用的食物有糯米,黄花菜,鸡肉,鹌鹑,羊奶,葱蒜,豆等食物,平时也要养成良好的生活习惯,

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