什么时候喝咖啡能减肥?

2019-08-20 男 | 26岁

问题描述：上班族,闲时候我就很喜欢喝咖啡,但是身材不是很好,很肥胖,就是怎么样才能减肥,听人说喝咖啡也能减肥,什么时候喝什么咖啡能减肥呢?

回答（1）

吴名波 回答时间：2019-08-20

如果你想喝咖啡减肥,首先喝咖啡的时候不要放糖,要不然就是无效的,不过最好的减肥效果的咖啡是黑咖啡,建议在吃完饭后一个小时喝一杯咖啡,有助于燃烧脂肪,同时要配合运动,每天运动半个小时以上,

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