咖啡怎么喝能减肥?

2019-06-25 女 | 24岁

问题描述：我长姐人长得很漂亮,惟独就是胖了点,之后去过健身房减肥,但是一直都没有什么效果,后来的时候试了很多办法,还是没起啥作用,打算喝咖啡试试,咖啡怎么喝能减肥?

回答（1）

唐建兵 回答时间：2019-06-25

如果您不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶精,热咖啡比冰咖啡有效热咖啡可以帮助您更快地消耗体内的热量,浅度烘焙的咖啡最有效,烘焙温度高的咖啡,味道虽然浓郁,但咖啡因含量比较少不利于减肥,而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥,

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