痛经月经不调如何调理?

2019-08-20 女 | 19岁

问题描述：外甥女这一年18岁了,从13岁初潮开始就月事周期很不规律,有的时候一个月一次,有的时候两三个月才一次,而且每回来月事的时候就痛经,肚子疼的在床上打滚,痛经月经不调如何调理?

回答（1）

沈丽瑶 回答时间：2019-08-20

女性要时刻保持精神的状态愉快,避免精神的状态刺激和情绪波动,放松心情,减轻鸭梨,有的病者在月事期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛等一些现象的时候,都是正常的,可以采用中医的方法调理,补气养血,活血化瘀、补肾疏肝健脾,注意加强营养,多吃鱼,肉,蛋,奶食物等,

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