长期便秘怎么办老是三天才上一次

张瑶 回答时间：2019-08-19

你好，情况经常性的几天才上一次厕所，考虑是习惯性便秘，与饮食习惯也有很大关系。
建议你注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，多喝点水，多吃新鲜水果蔬菜，多吃含粗粮多的食物，要适度的活动。
以上是对“长期便秘怎么办经常三天才上一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-08-19

上述情况是便秘的，引起的原因很多，一般和饮食不合理有关系的了
建议注意多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激食物，药物方面可以给予口服芦荟胶囊进行治疗此种疾病的

张慧芝 回答时间：2019-08-19

长期便秘是一种肠胃功能紊乱的情况，可以使用一些肠道益生菌的，引起便秘的原因是很多的，比如说情绪紧张，生活不规律，饮食不当等引起。所以这种情况下要注意调整好情绪，避免压力大，生活注意规律，多喝水，多吃一些新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物。