问题描述： 身体不太好偏瘦型的,闲时候吃饭就少,现在怀孕了,感觉浑身没有力气,头晕在加上孕吐吃不进饭,前几天去附近的医院做产检,跟我说是中度贫血,应多吃补血补气的食物,孕妇补气补血应吃什么好?
戴以萱
回答时间：2019-08-19
造成贫血的原因有多种:缺铁,出血,溶血,造血功能障碍等,建议饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食,有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等,此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,也有益于补养生血,