问题描述： 月经一点都不正常好象要每两个月才来一次,每回来之前胸都很胀痛就怕会得什么病,我以前来月经的时候老爱洗衣服吃冷东西,就知道厉害了就不这样了,保护卵巢子宫吃什么药?
应该补充叶酸高钙食物,食用VE含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效,减少摄入盐类、酒精和咖啡,降低骨质疏松的可能性,平时经常食用富含植物性雌激素的食物,是非常安全的补充植物性雌激素的方式,应长久坚持,
