怀孕第二月吃什么好?

2019-08-19 男 | 24岁

问题描述：我这怀孕了,发现的时候已经有二个月的时间了,我和男人都特别的高兴,我们是晚婚,也没有想到能这么快的怀上了,想好好的补充营养,怀孕第二个月多吃什么好呀,

回答（2）

吴静雯 回答时间：2019-08-19

注意休息,避免劳累,心情舒畅,避免性生活,定期产检,在饮食方面,合理营养且易于消化,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐,前三个月适量补充叶酸,最好多餐少食,主食以面食、米饭为主,佐以健脾胃的副食,如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂等,

张芝芳 回答时间：2019-08-19

根据你提出的问题,第一次怀孕,现在已经两个月了,建议你合理膳食,均衡营养,饮食清淡,多吃新鲜蔬菜和适量水果,吃富含蛋白质维生素高的食物,不要吃辛辣刺激生冷油腻的食物,饮料咖啡等尽量不喝,可以少量的吃一些坚果类的食品,如核桃、榛子等,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。