怀孕二月吃什么好

赵雅 回答时间：2018-09-04

孕期营养要均衡全面才对宝宝好,多吃蔬菜水果、鱼类、蛋类、牛奶对宝宝都不错的,不可过度劳累、多休息、睡眠要充足,建议千万不要担重物,不要长时间站立或蹲下,远离有辐射的东西,注意营养,好好休息,

唐静琪 回答时间：2018-09-04

可以通过饮食补钙,这是最有用的方法,每100克食物中钙的含量大于300毫克的食物有海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物,有的钙含量甚至高达上千毫克,