什么时候吃黄瓜减肥效果最好?

2019-08-19 女 | 44岁

问题描述：五姨这一年已经44岁了,近些时候感觉自己身材实在是太胖了,很多以前的衣服都穿不下去了,所以决定想减肥,什么时候吃黄瓜最减肥呢?

回答（1）

吴名波 回答时间：2019-08-19

在晚饭前吃黄瓜最好,黄瓜内含有消脂素,摄入到人体后可以防止体内脂肪的堆积,有利于消耗脂肪和抑制脂肪的生长,起到减肥的作用,在晚饭前吃黄瓜同时可以增加饱腹感,减少食物的摄入,黄瓜内含有的胡萝卜素和维生素C起到美容养颜的作用,

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