问题描述： 前些天在市场上给买了一些核桃,但是在吃核桃的时候把核桃仁外面的一层皮都给剥下来了,核桃仁皮可以吃吗?
一般情况下核桃仁皮是能吃的,核桃仁的皮含有软化血管的功效,但是核桃仁的皮有一些涩味,不想吃皮可以剥掉,吃核桃还可以起到补肾的功效,且还可以缓解腰酸背痛,吃核桃还可以增加体内所需的营养,
黄文飞
回答时间：2019-08-18