怀孕了,核桃仁皮去掉吃还有营养吗?

张芝芳 回答时间：2019-03-11

你好，核桃皮具有一定的维生素，如果食用的话，是有一定的好处，但是也有一部分人是吃不下去的；
不过，即使吃不下去，也没有关系的，并不影响胎儿的生长发育的，是有你也不需要太担心，你也可以吃其他水果，同样补充营养的。

郑雯婧 回答时间：2019-03-11

你好，核桃仁去皮会损失一部分的营养，但还是有一定的营养的，不用去皮的，可以直接吃。怀孕期间应注意饮食均衡，多吃一些富有营养、安全、卫生易消化的食物，多吃新鲜蔬菜及水果，定期孕期检查。祝你幸福！