问题描述： 已经怀孕三个月了,这段时间早孕反应特别的明显,而且老是会出现恶心呕吐的情况,闺蜜给我带来了好多的燕窝,燕窝炖什么适合孕妇?
燕窝可以炖杏仁对于孕期可以补气补血,还可以美容养颜,燕窝里含有丰富的钙,铁,钠,钾等微量元素,对于促进人体的活力有一定的作用,对孕妇是一种很好的滋补营养品,黄金应该补充一些维生素e,维生素e可以很好的提升女性的雌激素,
李娜
回答时间：2019-08-18