问题描述： 有一个室友,今年25岁,他非常的喜欢吃苹果,几乎每天都要吃,我总觉得吃多不好,苹果的作用与功效是什么?
苹果富含单宁酸、苹果酸、有机酸、果胶、纤维素等物质,具有收敛性,果胶和纤维素也能吸收细菌和毒素,从而改善肠道,止泻,苹果可以扮演一个睡觉的角色,苹果中的细纤维能使大便柔软,不难硬化；苹果中的有机酸能刺激肠壁,促进肠蠕动,促进排便,
王涛
回答时间：2019-08-18