问题描述： 我们都知道每种食物含有不同的营养成分,我们的身体缺乏一些营养成分,会导致我们的身体出现各种不适症状,最近就是缺维生素a哪些食物含有维生素A?
有许多食物含有维生素A,水果中的草莓、苹果、香蕉等含有大量维生素A,蔬菜中的菠菜、花椰菜、紫甘蓝等也含有大量维生素A,此外,你还可以吃咸鱼、海带鱼等,这些食物都富含维生素A,这些食物应该新鲜食用,不要发霉,
张月玲
回答时间：2019-08-18