女性怎么才能延缓衰老?

2019-08-18 女 | 40岁

问题描述：今年40岁了,明显感觉肌肤松弛了很多,而且平常干活总感觉力不从心,看女明星到这个岁数的还是光彩照人,想询女性要怎么做才能延缓衰老?像明星一样美丽,

回答（1）

何曼妮 回答时间：2019-08-18

导致女性变老的原因主要归结为:受寒,肾亏还有缺少水分,所以平常要多喝水,保持足够的水分摄入,也可以让我们的皮肤水润有弹性,同时多喝水也可以加速体内毒素的排出,平常要按时睡觉,保持6到8小时睡眠,切记少通宵熬夜,平时可以配合使用一些含胶原蛋白的和护肤品,

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