问题描述： 自从步入三十岁行列,我就感觉自己好像是瞬间就老了很多,每次都非常的担心,都不敢照镜子了,女性怎么样才能延缓衰老?
其实随着年龄的增加,人都是会出现衰老的情况的,因为体内的雌激素开始减退,这样就会加速体内的钙质流失,就会引起人体的各个功能的很快衰退,每天坚持喝一杯豆浆,能增加人体雌激素的及时补充,有不会因人为的用药调节而形成对身体器官的其他副作用,
戴以萱
回答时间：2019-08-04