您好，我在这里为您解答。
根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的胃肠湿热气滞证。
这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉，看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。
以上是对“想问一下身体排毒要多吃什么食物才好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，女士，排毒的方法有靠药物来进行排毒，还有就是从饮食上来进行排毒。给你说一种排毒的方法：清晨起床第一件事就是喝一杯温开水一勺蜂蜜，然后自己做营养早餐
吃点苦瓜炒鸡蛋，有助于你排泄毒素，清肠道，平时要注意平衡营养，不挑食等
你好，根据你描述的情况是想了解食物疗法可以排出体内的毒素，你提供的以上几样物质可以调理气血，养颜排毒。
建议你清淡饮食，适当的运动和锻炼，增强体质，多饮水，多吃蔬菜和水果及粗纤维饮食。低脂低盐饮食。