怎么样瘦身瘦腿瘦肚子?

2019-08-17 女 | 34岁

问题描述：我自从生完孩子后就感觉身体越来越胖,尤其是腿和肚子上的赘肉特别的多,感觉特别难看,所以怎么样瘦身瘦腿瘦肚子呢?

回答（1）

张绍兰 回答时间：2019-08-17

首先建议患者采用运动的方式减肥是比较健康的,另外在运动的同时也需要配合饮食的调理,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式,建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果,

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