问题描述： 我一天的工作非常的繁忙,到了中午的时候就想好好的休息一下,想睡一觉,但是到了中午怎么也睡不着觉,中午睡不着觉怎么办?
有很多人中午的时候睡不着觉,造成的原因也是很多的,首先是光线、环境的影响,二是身体精神状态的影响,三是人体植物钟的影响,个人习惯的问题,因此,你的这种情况不能强行去改变,你可以利用午休的时间适当放松自己,
黄文飞
回答时间：2019-08-17