您好，综上所述您的情况是由于缺钙造成的结果。
建议您要进行补钙治疗，单纯喝牛奶已经不够机体使用了。
建议你可以去医院进行血钙水平的监测，如果有低血钙的情况，一定要注意多加强身体的锻炼，并且晒晒太阳，还要补充充足的钙剂。
以上是对“半夜小腿抽筋而醒来，这是为什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，腿抽筋是一种肌肉自发的强直性收缩。主要见于缺钙或者受凉的情况。如晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激；在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低等都可以引起。
出汗过多，又没有及时补充盐分，体内液体和电解质大量丢失，代谢废物堆积也可以导致。疲劳过度也可以导致。另外一个姿势压迫过久也可以引起。经常频繁发生可能与血管病有关系的，要加以重视。平时要注意保暖，避免过于疲劳、出汗等。注意适当的补钙。
你好，抽筋多跟缺钙或者受凉有关系。血钙浓度低最容易抽筋。
服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。建议平时注意多运动，适当参加户外活动。