问题描述： 最近两个月出现的便秘的情况,不管吃什么都排便并不是很顺利是什么样的原因引起了出现便秘的情况,有便秘怎么缓解会比较有帮助呢?
彭丽霞
回答时间：2019-08-15
患者出现有便秘的情况,一般与患者本身的日常生活习惯有很大的关系,以及患者长期吃油腻辛辣的食物,建议患者如果出现便秘,一般可以多吃一些蜂蜜,或者是可以吃香蕉来帮助润肠通便,也可以通过按摩服务的方式来促进肠道的蠕动和循环,一般出现便秘的患者要多吃一些高维生素以及高纤维的饮食,要避免长吃过于油腻辛辣的食物,