失眠中药能调理好?

2019-08-15 女 | 30岁

问题描述：有四年的失眠史,我可以用黄芪和当归浸泡在水中,喝大量的西药和中药,还是无效?我可以用当归和黄芪浸泡在水里喝?我从药店买了当归和黄芪的破壁片

回答（1）

张绍兰 回答时间：2019-08-15

失眠主要与长期过度劳累和情绪不畅等因素有关,在医生的指导下,用安神补脑液或枣仁安神颗粒治疗失眠更好,应该多吃坚果类食物,如核桃和葵花籽等,合理安排工作和休息时间,避免过度劳累和经常熬夜,

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