问题描述： 一个自控能力比较差的人,但是最近我意识到了,自控力差的危害,但是我又不清楚,增强自控力的方法,所以如何增强自控能力?
患者也可以选择提高自己的文化素养,这样也是可以提高自控能力的,一个人的文化素养和承受能力还有自控能力都是形成正比的,一般文化素质越高的人,越能够全面的去看待事物,认识关系,自己下意识的进行自我控制和完善,
