怎么样让奶水更多?

2019-08-15 女 | 30岁

问题描述：当时生宝宝的时候自己是顺产的,所以宝宝生下来之后自己一直是母乳喂养,这两天发现自己的奶水特别的少,宝宝都不够吃,经常哭闹不停的,那么一下怎么样让奶水更多?

回答（1）

廖元兴 回答时间：2019-08-15

保持自己情绪的平稳,生完宝宝之后母亲的情绪会因生理和外面的因素大幅波动,这往往会导致情绪低落,从而限制母乳分泌,医学实验表明,当哺乳母亲情绪低落时,她的乳汁分泌会急剧减少,因此,我们作为一个孩子的妈妈是有必要让自己养成好的习惯的,并随时关注自己的心理健康,

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