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李小可
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奶水过少,一般多与气血两亏有关的。
可用中药治疗一下,用下乳涌泉散口服治疗一下。
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何伟文
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你好,猪蹄汤是不错的下奶食品,需要注意的是炖汤的时候,猪蹄角不要去掉,不然效果会差不少。排骨海带汤,鲫鱼汤,酒酿煮鸡蛋也是下奶的佳品。
充足的睡眠会促进奶液多分泌,所以一定要保证良好的睡眠质量。
心情不要急,开朗愉快的心情也有助于下奶。