例假吃什么最好?

2019-08-15 女 | 31岁

问题描述：例假下来了之后,每次就是疼的特别的严重,特别的厉害,所以很难受的,就是想要调理一下自己的身体,这个真的是不好受,所以对于这个例假吃什么最好?

回答（1）

张瑶 回答时间：2019-08-15

在例假来临之后吃一些水果和蔬菜都是可以的,但是一定要吃一些热的食物,因为凉的食物对身体的影响和伤害都是比较大的,而且对于这些凉的食物是会导致女性的月经紊乱或者是失调的,所以一定是不能够吃的平时也要注意保暖,不能够受凉,尤其是在例假来临的时候尽量的不要淋水,也不要洗澡,但是一定要保持局部的卫生干净,

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