问题描述： 这几天总是上火,嘴上长了好几个水泡,特别的疼,然后吃了一些去火的药,但是没什么效果,邻居告诉吃一些苦野菜,吃野苦菜有什么好处?
由于苦菜中含有胆碱成分以及蒲公英醇,所以苦菜会具有比较好的杀菌、消炎的作用,感冒的时候可以吃一点,有助于改善症状,对于减肥有一定的作用,但是一般我们都生吃,如果大量食用还是要焯水再吃,避免草酸影响钙质的吸收,
张瑶
回答时间：2019-08-14