你好，长期便秘本身可出现腹部不适的情况，饮食不当、腹部受凉、精神焦虑紧张等亦可导致之，对于便秘而言，用药只是一方面，良好的生活习惯也很重要，建议多喝热水、多吃富含膳食纤维的新鲜的水果和蔬菜、适量运动、顺时针按揉腹部以促进胃肠蠕动，可养成早起定时排便的习惯，有助于形成排便反射。
建议患者多饮水。规律进食，多进食新鲜的蔬菜水果，可以进食含纤维素比较多的食物，适当的运动，可以口服乳果糖口服溶液，一日一次，一次30毫升通便治疗。
2019-08-14
问题描述： 常年便秘,最近几天没拉,前晚吃了一颗麻仁润肠丸,没拉,昨天吃了三颗,晚上拉了,今天吃了三颗,腹痛但是拉不出,为什么?要怎么办,这药里面有大黄,我也不想长期吃,回答,
你好，分析，对于这种情况，考虑属于顽固性便秘。
建议，在平时可以适当服用药物调理治疗，另外一定要注意饮食结构，适当吃一些含粗纤维多的食物，养成每天按时排便的习惯，希望以上回答对你有所帮助。
您好！便秘多与生活几饮食习惯有关。您的情况建议多喝水，多吃水果蔬菜，避免进食辛辣刺激性食物。多运动。也可以中医调理。如果没有改善，建议到医院进行肠镜检查，明确病因。
以上是对“经常性便秘，吃药拉不出。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！