问题描述：便秘很严重,从懂事以来就是便秘,小时候就一个礼拜一次,那时候不懂事就开始吃泻药阿,碧生源的,后来停掉了,一个月才拉出来一次,现在只能靠中药来维持排便,我这样是否很不正常,该怎么办呢!
便秘一般是因为胃肠蠕动不好引起的,建议调整饮食结构,多吃粗纤维食物,每天坚持按摩下腹部5分钟,坚持一段时间会逐渐改善便秘,祝你早日康复
2018-10-17便秘,中医认为与肠燥津亏有关,建议采用滋阴润燥的方法治疗,可以选用增液承气汤加减治疗,1,饮食中必须有适量的纤维素.2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.
