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孕期情绪低落,动不动就想哭

2019-08-12 女 | 20岁
回答(3)
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你好,亲,大多数孕妇怀孕晚期有这种感觉。所以平时出去走走。同一些好友谈谈话。保持好心态。
是不是孩子动的时候感觉到特别幸福。想一想自己马上就要当妈妈啦。这一件多么幸福的事呀。心情就会好点。按时做产检。相信你是一个快快乐乐的孕妈妈。
以上是对“孕期情绪低落,动不动就想哭。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-08-12
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

你好,怀孕了也许是孕激素分泌过度引起的,所以容易发脾气,哭泣都是正常的
只能自我调节情绪了,保持心情愉快,不熬夜劳累保证睡眠充足,营养丰富饮食

2019-08-12
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

您好!根据您的描述!孕期心情不好第一要学会接纳,明白身体正处于激素变化、心理变化、负担的加重,还有家庭的矛盾。第二就需要自我调节,包括心态调节。第三是行为调节,也就是适当的在允许的范围内参加集体活动,希望我的回答可以对你有帮助!

2019-08-12
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