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失眠,睡不着觉,易醒

2019-08-10 男 | 36岁
回答(2)
头像 张月玲 回答时间:2019-08-10

你好,根据你讲述自己情况,有失眠睡不着觉,易醒,可能是自己白天过度劳累或工作压力大导致神经衰弱,
可以吃刺五加片,谷维素,维生素B1进行调理睡眠,平时需要合理安排自己工作和休息时间,避免过度劳累或经常熬夜,睡觉前不要吃兴奋性食物,可以散散步,热水泡泡脚,喝一杯热牛奶促进睡眠进行观察。

头像 熊平安 回答时间:2019-08-10

你好,目前存在失眠症状,近期工作压力,生活压力等情况有吗,除此之外是否有别的情况,是否有情绪低落,懒散等情况,多久了,建议服用睡眠药物必须在医生的指导下进行服药。建议去精神专科医院去看看。进一步治疗。
目前存在失眠症状,近期工作压力,生活压力等情况有吗,除此之外是否有别的情况,是否有情绪低落,懒散等情况,多久了,建议服用睡眠药物必须在医生的指导下进行服药。建议去精神专科医院去看看。进一步治疗。

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