问题描述： 夏天到了,我们工作的地方靠海比较近,然后工作的环境湿气就比较严重,最近就有点感觉关节不舒服,应该是湿气太重导致的,体内的湿气怎么排出来?
排湿气的方法还是比较多的,最好的就是运动的方法排出,运动的排汗不仅能够排毒,更能够有效地把多余的湿气排出来,并且有助于促进血液循环,促进新陈代谢,桑拿是一种“坐着就能够排毒”的活动,更适合一些不喜欢运动的人群,
吴名波
回答时间：2019-08-10