吃饭饭量一般吃不胖什么原因

唐建兵 回答时间：2019-08-10

你好，吃不胖与个人的消化吸收能力有关，只要体重在正常范围内就行，就是正常的。
建议平时要多参加体育运动锻炼，增强机体体质，饮食上多喝粥类食物，多食一些易于消化吸收的食物。

廖元兴 回答时间：2019-08-10

你好。脾主肌肉，主运化，长不胖属于脾虚运化无力，饮食营养不能充分吸收，所以消瘦。
治疗宜用益气健脾消食之法，药用人参健脾丸调理。平日忌生冷辛辣刺激性食物。食物易消化易吸收。少熬夜，适量运动锻炼，增强体质。望此建议对你有所帮助。

吴名波 回答时间：2019-08-10

你好，根据你描述的情况，你可以适当锻炼，争强体质的，也可以试试中药调理调理！
建议你平时避免着凉，注意保暖，不要吃辛辣刺激食物，保持大便通畅，戒烟戒酒，保证睡眠充足
以上是对“吃饭饭量一般吃不胖怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-08-10

吃很多也不会发胖，最大的原因就可能是胃肠系统比较弱，消化吸收系统无法正常的运动，有的食物还没有被消化，就已经被排泄掉，营养得不到充分的吸收。平时要保证蛋白质的摄入，三餐要定时定量，不能暴饮暴食。

谢武龙 回答时间：2019-08-10

考虑和消化不良是有一定的关系的，这种情况需要积极的进行，选择一些健脾消食的药物来进行治疗，同时饮食一定要规律均匀，不能暴饮暴食的情况发生，多注意些休息。