青年，男性，有考前紧张不适。
你上述的情况，与考前过渡紧张有关的，建议你可以去医院的心理科做一下心理治疗，会好的，同时注意休息，保证睡眠就可以恢复好的。
问题描述：每天晚上难以静下心学习,每天的学习任务都完成不了,第二天心中极度焦虑和烦闷,但是又没法定下心来学习,就这样恶性循环,我不想这样荒废两个月,有没有什么方法可以让我排除一切干扰,沉下心去学习吗?
你好！根据你说的情况，许多学生在高考前很容易出现焦虑情绪的。
建议你给自己放一天假，这一天不学习专门去大自然中呼吸新鲜空气、尽情玩耍，忘记学习。放纵一天以后回来以饱满的精神投入到学习中，给自己定个目标，只要自己尽最大努力就好，只管耕耘莫问前程，相信你一定会有个好结果的！
以上是对“马上要高考，感觉压力很大，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！这样的话确实是压力比较大导致的。
需要适当放松自己，调整心态才能好好发挥的，多和同学朋友沟通交流会好一些，祝您成功，加油！
青年，男性，有考前紧张不适。
你上述的情况，与考前过渡紧张有关的，建议你可以去医院的心理科做一下心理治疗，会好的，同时注意休息，保证睡眠就可以恢复好的。