问题描述： 这两天有一个朋友从老家带了很多山药,然后我就做了很多好吃的,突然间早上出现大便干燥的情况,不知道跟饮食有没有关系,吃山药大便干燥吗?
王志强
回答时间：2019-08-06
山药是具有润肠通便的作用的,所以吃山药是不会引发出现便秘的情况,如果是大便干燥的话,要考虑跟个人饮食或个人生活习惯有一定关系,建议平时多喝白开水,多吃新鲜水果,蔬菜养成定时排便的好习惯,不要长时间熬夜,避免上火,
曾晓锋
回答时间：2019-08-06
山药当中含有很多对人体有好处的营养和成分,不仅可以排毒养颜,还可以具有润肠的功效,所以吃过多的山药也是不会导致出现便秘的情况的,如果突然间出现大便干燥的情况,要考虑是因为最近饮水过少或是上火导致的建议,多喝一些白开水,多吃新鲜的水果蔬菜,定时排便,