问题描述： 我伯母晚上总是睡不着,还总是想各种事情,比如一睡不着就想和男朋友以后是怎么怎么样,工作怎么怎么样,想太多,这是不是精神或者心理上有什么疾病,女人睡不着觉什么原因?
高锡云
回答时间：2019-08-06
女人睡不着考虑是有神经衰弱,免疫力低下,生理角度讲,对于这个年龄段的的女人,内分泌开始紊乱,形体发生变化,面容皮肤开始下垂,夫妻感情生活趋于平静,这些都可能导致不良反应,可以适当的使用维生素Ｂ１、谷维素、安神补脑液做调节治疗,同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜,