问题描述：睡不着觉什么原因?晚上睡不着觉很是痛苦啊,该怎么办啊?每天可能睡到半夜就睡不着
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
最佳的治疗方式建议选用中药结合针灸的方式进行治疗,针灸能够打通脑部十二经脉的起到安神醒脑,平衡阴阳的功效,结合中药进行治疗效果好,
