问题描述： 我因为工作原因老是会在外面应酬,平常又不喜欢运动,基本上都是回家了就睡觉,现在发现我真的是太胖了,我准备要开始减肥,听说吃白菜可以减肥,减肥吃白菜可以吃可以减肥吗?
白菜有利于减肥,而白菜它里面富含有膳食纤维,膳食纤维由于没有办法被肠胃所消化,所以肠道只好通过不停的蠕动来排掉它,那么在蠕动的过程当中就可以很有效的解决我们便秘的问题了,减肥不可以天天吃白菜,这样不利于身体健康,
