问题描述： 身体有些不舒服,然后朋友告诉我说是因为身体里面缺乏一些维生素a,所以想在这里是什么补充维生素a是最快的呢?
想要补充维生素a的话,那么在日常生活中是可以吃一些玉米汁,还有番茄汁胡萝卜,还有鸡蛋,牛奶都是可以有效的补充维生素a的,还有就是长时间的补充一些维生素a的话,也是可以有助于降低有害的胆固醇含量,并可减少心脏病的发生,也有一定的抗癌作用,
