35岁女人失眠怎么回事?

2019-07-30 女 | 35岁

问题描述：平常工作比较忙碌,有的时候会感觉特别的皮带,但是不知道为什么,回到家以后就总是精神有些兴奋,总也睡不着,像这个年纪出现失眠的情况,是因为什么呢?

回答（1）

黄文飞 回答时间：2019-07-30

在白天的时候尽量的不要休息,避免在夜晚出现这种失眠的情况,如果长期失眠,有考虑自己神经方面是不是出现了一些问题,比如说神经衰弱也会引起这种睡眠情况的发生,这个时候就要引起重视,平常的生活当中多吃一些营养神经的食物来进行身体的补充,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。