问题描述： 由于夏天天气炎热老是会喝啤酒,而这几年积累下来结果啤酒肚越来越大,想通过一些方法把它减掉,不知道需要多长时间,多久能减掉啤酒肚?
啤酒肚经常困扰着很多男性而如果想要把肚子减下来的话,那就需要一定的坚持的,通常去健身房做一些腹部肌肉的训练同时在饮食上注意少吃高能量的食物多吃一些水果,蔬菜,通常这样坚持下来三个月就可以看到明显的效果,半年时间差不多就可以把啤酒肚减下来,
张月玲
回答时间：2019-07-30